Правда про Адаптацию

Многие меня спрашивали, как я привыкала ко всему новому. Под конец программы пришло время рассказать🤗

🇺🇸 Есть такое понятие: culture shock, который появляется в таких рода приключениях.

У него есть 5 стадий:

Энтузиазм и excitement в самом начале
Все идёт не по плану: разочарование, раздражённость
Отрицание, грусть-печаль, скучание по дому
Адаптация и принятие
Обратный культурный шок по приезде в родную страну

🇺🇸 Я все разузнала до того, как уехала, но не верила, ведь я так давно об этом мечтала. Ха-ха

🇺🇸 У меня эти стадии перемешались😂 А сильной скуки по дому не было вообще🤷🏼‍♀️

🇺🇸 Приехав, я СРАЗУ почувствовала другую культуру, но у меня не было энтузиазма
Сразу начались проблемы с языком.
Я прекрасно всех понимала, а меня нет. (А это ведь раздражает ещё больше)

🇺🇸 Через ДВЕ НЕДЕЛИ всё начало налаживаться, и я такая: хм, как все шикарно, адаптация у меня быстренькая. Ха-ха.

🇺🇸 СЕНТЯБРЬ: было сложно в школе, непривычно, но я не загонялась, потому что понимала, что это только начало года: сейчас всё разузнаю и пойдёт как по маслу

🇺🇸 Конец СЕНТЯБРЯ - НОЯБРЬ:
Вот тут началась жесть. Я никому не жаловалась: это моё решение, и я могу за него постоять.
Но у меня просто начали внутренние загоны.
Ничего не происходило, никто меня не обижал, все были очень добры и приветливы. Но

🇺🇸 Загоны:

меня никто не любит
мне некого обнять
у меня нет друзей
никто не хочет проводить со мной время
я тупая
я бездарность (тогда я ведь ещё в волейбол «играла»)
меня даже никто не понимает
не могу просто так с кем-то поговорить
предыдущего студента по обмену мои приемные родители любили больше
никто не воспринимает меня всерьёз

И тд

🇺🇸 Кроме этого начались просто непонятные загоны (там были нормальные загоны, а тут непонятные😂):

Один раз я хотела себе что-то приготовить, но Американцы используют в измерениях объём, а мы - вес. Я не могла понять, как я должна измерять объём овощей, психанула и ничего не ела 😂

Когда простужалась, жутко расстраивалась (Американцы не особо лечатся) Никто мне не сделает домашний морсик или чаёк с малиновым вареньем😞

🍒  Меня предупреждали, что все адаптируются по-разному и это может занять время. Я ожидала, что просто буду скучать по дому и хотеть уехать. НО произошло всё как-то странно. Я вообще заноза в заднице: почему я должна адаптироваться или переезжать, когда мир может адаптироваться под меня?😂 Вообщем, домой я не хотела 

🍒 Все говорили: это только пару месяцев, потом язык улучшится и вообще дела пойдут в гору Поэтому я просто считала дни🤦🏼‍♀️ НЕТ, не до мая, когда я уеду в Домой🙅🏼‍♀️ А до ноября-декабря💁🏼‍♀️ 

🍒 Я заметила, что если появлялись какие-то счастливые моменты, то сразу после происходило что-то плохое Ещё один мой загон был оградить себя от всего счастливого, чтобы плохого просто не случалось Устроила себе монотонную жизнь🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ 

🍒 С приходом ДЕКАБРЯ как будто переключатель щелкнул, и всё вообще идеально пошло🤷🏼‍♀️ 

🍒  С НОВОГО ГОДА, с начала нового семестра появилось больше exciting вещей, но появилось и больше «проблем» (+ за три месяца я успела поболеть всем, чем только можно 6 раз)  Но я больше себя ни от чего не ограждала, ВЫХОДИЛА ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА, забила на все загоны и начала радоваться жизни.
Наконец-то😂 

🍒 А когда я стала писать посты в Инстаграм и снимать видео.. ууу! Я начала заниматься тем, что мне нравится: это ли не счастье☺️  Это преобразовало мое прибывание в Америке, ведь теперь я могу делиться всем с вами🤗 И мне очень важно ваше мнение, ваша вовлечённость и ваша поддержка❤️ 

🍒 Что я хочу сказать? То, что, блин, давайте уже выходить из зоны комфорта, заниматься тем, что нравится и просто радоваться жизни!! 

🍒 Жизнь так устроена, что всегда будут чёрные и белые полосы, и ограждая себя от плохого, мы ограждаем себя и от хорошего☝🏻 

С такой жизнью можно и свихнуться от отсутствия разнообразия🤯

А теперь твоя очередь! Попробуй выйти из зоны комфорта, расскажи о своём опыте и, может быть, стань студентом по обмену сам!